• 2007-07-25蒜蓉豆豉炒花甲 - [食野丽]

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    在中华地王玩完后过了东川肉菜市场看看,花甲看着挺新鲜大只的,但居然要10蚊鸡一斤!小翔下班后和他一起逛到了龟岗的东山肉菜市场买菜,花甲也是大大只的,才7蚊鸡~于是要了一斤。 看到有带子,可是非常小,才指甲那么点大的肉,难怪卖10块20只。那时候虾还平卖,10块钱一斤,不是泡水里那种哦~ 不过也很新鲜,活蹦乱跳的都差点把我吓着了。

    接着买了5块2的冰冻的鸡胸肉,用来炒鸡丁,用什么配呢,逛着小翔提议用薯仔,好啊就买了一旧薯仔,1块2,然后要了5毛钱的蒜头,吃完不就备用吧,家里还有点姜,再买1块2的生菜就大功告成回家去~

    东山这个市场不错,挺干净的品种多菜也很新鲜~ 以后去接小翔下班就溜达过去买菜。我又想了想,总不是每天跑去把他接回来吧~ 以后我工作了呢,于是就未雨绸缪地威逼他以后下班自己去买菜,咔咔!~

    花了一个多小时才回到家,有点担心花甲全死光了,连忙把它们倒进个盘子放上水养着,过了一会儿它们就静鸡鸡地吐舌头了~ 哈哈

    薯仔炒鸡丁的味道不错,不过就不详细说了,生菜你得问那掌勺的谁去~~

    这是我第一次炒花甲哦~ 网上教的差不多都忘了都是自己胡来....靠的就是天分和自己的师奶度量衡了~哈哈

    把半只姜切片或丝,把半个蒜头拍成粒,抓把豆豉,稍微切一切

    花甲养得差不多,脏东西差不多吐完了,就在锅里烧上水,水滚后扑通扑通往里面扔花甲。先把花甲灼熟再炒就会没什么沙哦~

     盖上锅盖我就躲进放假叹个空调聊个天,当我想起锅里还有花甲的时候就出来视察一下,掀开锅盖看见花甲口都打开了,就捞起来沥干水~ 捞的时候才想起刚才应该下两片姜呢

     

    洗干净锅子,下油,4成热的时候下姜,豆豉和蒜蓉爆一爆

    一闻到香味就把花甲通通扔进去炒, 撒点盐兜一兜, 因为豆豉本身有咸味所以不用再下太多的盐, 如果少了的话再加也不怕,就怕多了~~

     然后加大约3汤匙的料酒和适量的味极鲜, 稍微兜兜就好了,不要炒太久因为花甲本身熟了二来太久汁液就全都没了干巴巴的~

    上碟啦!~~ 做菜最怕就是看盐多少克酱油多少克, 数学物理不好根本没这概念. 下多少心里有数也不难, 小时侯经常看妈做菜偷了不少师呢~~哈哈!!

    这盘花甲真的超好味啊我都忍不住佩服自己了~ 小翔说有110分!~~

     昨晚吃得好饱~~还有俩菜~~PS 豆豉跟薯仔也是很好的配搭呢!~~

     


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